Hace ya varios años que un buen día leí que el azúcar moreno, para muchos considerado infinitamente más sano que el blanco común, en realidad era igual que éste último o incluso peor. Al parecer a la mayoría de los productores de este tipo de azúcar se les había ocurrido la maravillosa idea de colorear el azúcar […]
Salud
Hábitos para un estilo de vida saludable
¿Menos estrés y preocupación?
A estas alturas seguro que ya muchos hemos leído o escuchado la gran cantidad de beneficios que tiene meditar de una manera regular. Desde mayor capacidad de concentración, dormir mejor, reducir la ansiedad y el estrés, mejorar las relaciones con los demás… Pero realmente ¿qué es meditar? ¿qué es lo que hay que hacer exactamente? Esas fueron las […]